Лишний килограмм за ночь: 9 причин «ночного перевеса» и как с ним бороться — odnoklassniki-jl.ru
Ты встаешь утром на весы — всё нормально. А на следующее утро они показывают плюс полтора килограмма. Отчего так получается и как с этим бороться? Прежде всего нужно понять, что это не лишний вес, набранный за ночь. Один килограмм — это около 8000 калорий, и ты,