10 проблем, которые вызывают боли в ногах

Большая часть боли в ногах, которую мы испытываем, происходит от переутомления нижних конечностей. Движение стопы контролируется четырьмя группами мышц ноги. Эти мышцы тренируются не только тогда, когда когда мы ходим или бегаем, но даже когда мы стоим неподвижно, потому

Топ-8 вещей, которые ваши ногти говорят о вашем здоровье

Ногти состоят из слоев кератина, белка, который также содержится в нашей коже и волосах. Ногтевая пластина – это твердая, защитная и наиболее заметная часть. Кожа вокруг ногтевой пластины называется ногтевыми складками, а ногтевое ложе – это кожа под ногтевой пластиной.

Что такое мицеллярная вода и стоит ли ее пробовать

Если вы следуете какому-либо режиму ухода за кожей, скорее всего, вы слышали о мицеллярной воде. Она рекламируется за свою способность легко удалять макияж, грязь и масло с кожи всего лишь несколькими взмахами ватного шарика — без воды или очищающего средства — и