6 способов снизить потребление соли

Избыточное количество натрия приводит к отекам, росту артериального давления, возникновению проблем с работой сердца и почек. Один из способов выведения соли из организма – спортивные занятия с сильным потоотделением, посещение сауны. Можно снизить ее потребление, если

7 способов бодрствовать без кофеина

Когда люди испытывают постоянный стресс дома и на работе, вставать по утрам становится серьезной проблемой. Рука сама тянется за чашкой кофе. Этим можно получить прилив бодрости на короткое время. Использование напитков с кофеином в течение дня нередко заканчивается

Значение и использование символа черепахи в фэн-шуй

Значение и использование символа черепахи в фэн-шуй Черепаха является одним из самых почитаемых и священных символов в фэн-шуй. Она представляет мудрость, выносливость и долгую жизнь. В фэн-шуй черная черепаха севера является одним из четырех небесных животных,

Правда и вымысел об афродизиаках

Существуют натуральные продукты, которые, согласно рекламе, способны повысить половое влечение. Такую еду называют афродизиаками. Врачи объясняют, работают ли эта пища, что стоит попробовать, чтобы получить сексуальное удовольствие. Как работают афродизиаки

9 способов говорить правду в отношениях

Партнерам важно выражать свое мнение о работе, дружбе, любви. Это помогает привлечь больше связи и близости в отношения. Говорить правду – не значит обвинять и критиковать другого. Нельзя чрезмерно проявлять свое мнение, утверждать правоту. Такое поведение разрушает