Сегодня разработаны специальные программы по психопрофилактической подготовке женщин https://leleka.com.ua/directions/childbirth/ к менее болезненным и более легким родам.
Исследованиями в этой области занимались известные профессора и акушеры, которые считали, что есть нечто, препятствующее легким не травматичным, безболезненным родам. Они хотели выяснить, почему азиатки, африканки и латиноамериканки рожают легко и даже могут обойтись без посторонней помощи.
Они выяснили, что самой главной преградой на пути к легким родам является страх. Девочки знают о мучительном родовом процессе с самого детства из экранов телевизоров, книг и рассказов предыдущих поколений. Этот страх укореняется в сознании женщины. Физически страх провоцирует спазмы мышц и усилению интенсивности болевого синдрома. В итоге замедляются схватки и ослабевают потуги. Из-за страха пере возбуждается кора головного мозга, что и является причиной болезненных родов.
За некоторое время до начала родовой деятельности матка освобождается от излишних нервных волокон. Физиологические процессы происходят таким образом, чтобы облегчить роды. Но нынешняя образованность женщин в этой области ликвидирует все природные процессы в организме с помощью страха и паники.
Психологическая нестабильность во время родов приводит к разрывам и травмированию малыша из-за ослабления родовой деятельности и увеличения продолжительности родов.
Первородящие женщины больше боятся неизвестности. Они еще не знают, что их ждет, и как именно проходят роды.
Второй причиной сложных родов считается недостаточный уровень физической готовности. Для родов очень важно чтобы мышцы тазового дна и промежности были эластичными и натренированными. Это облегчит прохождение малыша через родовые пути. Надрезы и акушерские щипцы не понадобятся.
Основы психологической подготовки
Сначала нужно определить, чего женщина боится больше. Это можно выяснить самостоятельно, либо обратившись к близкому человеку или психологу. После определения фобии нужно приступать к ее ликвидации.
Чаще всего женщины боятся сильных болевых ощущений. Важно понять, что боль можно контролировать, если не пере возбуждать кору головного мозга паникой.
Переключиться с этой проблемы можно изучая строение и функции соей репродуктивной системы, изучить физиологию и анатомию родов. Это поможет побороть страз перед неизвестностью.