Содержать волосы в порядке – не очень сложно дело. Их нужно вымыть, высушить и уложить. Как часто проводить эти процедуры зависит от нескольких факторов. Они связаны с индивидуальными особенностями человека. Дерматолог дает рекомендации, помогающие увеличить промежутки между мытьем головы.
На частоту гигиенических процедур влияют следующие факторы:
- Возраст. От него зависит активность сальных желез, находящихся под контролем андрогенов (мужских половых гормонов). В молодом возрасте они выделяют больше жира, а у женщин в период менопаузы его выработка снижается. Длина волос. Сальные железы находятся только в коже головы. Чтобы увлажнить каждую прядь, масло должно пройти от корней до кончиков, что практически невозможно. В результате более длинные волосы часто становятся сухими. Уровень активности. Если человек тренируется и сильно потеет, ему необязательно после этого мыть голову. Важнее учитывать, какое количество кожного сала при этом выделяется. Тип волос. Если они жесткие или кудрявые, то чаще бывают сухими. Причина в том, что маслу сложнее их напитать от корней до кончиков.
Дерматологи рекомендуют придерживаться графика мытья волос два–три раза в неделю. Это сведет к минимуму воспаление, чрезмерный гост дрожжевых грибков, которые живут на коже головы.
Если мыться слишком часто, можно столкнуться с сухостью, ломкостью волос. Кожа будет раздраженной, зудящей. Это может закончиться выпадением волос. Редкие случаи соблюдения гигиены вызывают проблемы с перхотью. Потребуется лечение специальными шампунями и препаратами.
Чтобы реже мыть голову, можно воспользоваться следующими советами дерматологов:
- Используйте сухой шампунь. Он содержит порошок, помогающий впитывать масла волос, который легко удаляется при расчесывании. Проводите кондиционирующие процедуры. Наносите средства на кончики волос, а не на корни. Не злоупотребляйте препаратами для укладки. Гели, лак, кремы и сыворотки могут накапливаться на волосах и коже головы, что приведет к раздражению, повреждению и повышенной жирности. Наносите шампунь только на корни. Это предотвратит пересыхание и ломкость кончиков. При этом кожа будет чистой, без остатков жира.
Источник: