Приход зимы означает, что вашей коже нужен дополнительный уход. Воздух становится суше, вызывая сухость, раздражение и другие проблемы с кожей. Но вам не обязательно страдать от проблем с кожей в течение всего сезона. С правильными препаратами и хорошим уходом вы можете поддерживать свою кожу увлажненной, здоровой и в хорошей форме в течение зимы.

Увлажняйте изнутри

Гидратация начинается внутри организма. Хотя теплые напитки, такие как кофе и чай, могут быть привлекательноее, когда на улице холодно, убедитесь, что вы получаете рекомендуемое количество воды каждый день – 15,5 чашки для мужчин и 11,5 чашки для женщин.

Держите воду при себе в течение всего дня, чтобы облегчить питье. Увлажнение поможет вашему организму бороться и попытаться предотвратить распространенные проблемы с кожей зимой, такие как потрескавшиеся губы, сухость кожи по всему телу и вспышки кожных заболеваний.

Добавьте влажности в свой дом

Сам воздух зимой становится суше. Он сушит кожу, лишая ее влаги. Предотвратите это, добавив влаги в воздух самостоятельно. Вы можете использовать увлажнитель воздуха дома, чтобы добавить влаги в окружающую среду и окружить свою кожу тем, что ей больше всего нужно.

Перестаньте пользоваться ароматами

Ароматы действительно могут высушить вашу кожу, лишая ее важной влаги, в которой она нуждается. Замените лосьон с сильным ароматом или любимое ароматное средство для мытья тела на что-нибудь без запаха, чтобы уменьшить количество влаги, которую ваша кожа теряет каждый день.

Стиральный порошок и смягчители тканей также содержат ароматизаторы – попробуйте переключиться на версию этих продуктов без запаха в течение зимы, чтобы они не так сильно действовали на вашу кожу.

Переключитесь на увлажняющее очищающее средство

Обычное средство для мытья тела может также включать ингредиенты, которые не полезны в зимнее время. Чтобы помочь вашему телу оставаться увлажненным, смените гель для душа на увлажняющее или кремовое очищающее средство. Ищите средства для мытья тела, которые пенятся, содержат масло. Эти продукты с большей вероятностью удерживают влагу, помогая вашей коже в течение всего дня.

Прекратите использовать лосьон и начните использовать крем

Лосьон, безусловно, увлажняет кожу любого человека. Но с более сухим воздухом, суровой погодой и меняющимися температурами зима может заставить вашу кожу требовать больше влаги.

Специальные увлажняющие лосьоны или продукты, предназначенные для борьбы с сухостью, часто содержат больше увлажняющих ингредиентов. Например, они могут содержать масло или специальные мази, которые могут помочь сухой коже.

Принимайте прохладный душ

Горячий душ может увеличить влажность в вашей ванной комнате и, возможно, во всем вашем доме. Но, к сожалению, очень горячий душ, который согревает вас, может принести больше вреда, чем пользы.

Он высушивает кожу, а это значит, что вы усугубите сухость, если не будете использовать увлажняющий гель для душа и густой лосьон. Вместо этого уменьшите температуру и быстро примите теплый душ.

Источник: sovets.net

Добавить комментарий