Когда у человека под рукой телефон или компьютер, он может оставаться на связи, быть в курсе событий, общаться с друзьями. Социальные сети оказывают серьезное влияние на психологию. У них есть положительные и отрицательные стороны, о которых необходимо помнить. Ощущение
Самые надежные способы исключить проблемы со здоровьем – правильное питание и регулярные занятия спортом. Отсутствие нагрузок нередко приводит к неприятным последствиям. Когда дело касается повышения физической активности, возникает масса отговорок. Какие предлоги
Многие люди, желающие сбросить лишний вес, используют диеты, ходят в тренажерные залы и не могут получить результатов. Потерянные с таким трудом килограммы возвращаются назад. Проблема в том, что есть психологические причины, мешающие похудению. Еда для удовольствия
Люди, берегущие собственное здоровье, стараются организовать правильное питание. Соль придает блюдам особый вкус, но нередко становится причиной высокого давления. Этот продукт задерживает в организме жидкость, что провоцирует образование отеков. Во время
Симптом, который возникает при расширении кровеносных сосудов, расположенных близко к поверхности тела, нередко вызывает психологический дискомфорт. Периодические покраснения возможны во время жары, занятий спортом, при эмоциональных реакциях. Какие причины требуют
Многие сталкиваются с ситуацией, когда нужно срочно выполнить задание, но не получается из-за большого количества отвлекающих факторов. Потеря внимания, невозможность сосредоточиться на работе приводят к физическому и психологическому истощению. Как исправить
Стрессовые ситуации, проблемы на работе и в отношениях многих людей приводят к внутренней пустоте. Еда создает ощущение целостности, успокаивает, временно снимает напряжение. Эмоциональное переедание заканчивается быстрым набором веса, но есть способы, как его
Большинство браков распадается через 7–8 лет. Это происходит потому, что люди не хотят понимать и терпеть друг друга. Они не умеют строить отношения, управлять конфликтами. Какие ошибки, убивающие чувства, совершают партнеры, как спасти брачный союз. Увлечение
Совместная жизнь требует каждодневного труда, который не всем под силу. Сложно сберечь отношения в браке в течение многих лет. Психологи и супружеские пары, прожившие долгие годы, дают свои рекомендации, как сохранить такой союз. Отдыхайте вместе и отдельно
Люди, мечтающие сбросить лишний вес, нередко знают, как при этом положено питаться. Диетологи считают, что сочетание некоторых продуктов может быть более эффективным для похудения. Какие комбинации помогают дольше сохранить ощущение сытости, быстрее сжигать жир.
