Основная нагрузка в период ожидания ребенка ложится на женщину. В течение девяти месяцев не менее важен отец. Во время беременности он несет равную ответственность за подготовку к появлению малыша на свет. Какую роль играет мужчина в этот непростой момент.
Чего следует ожидать
Большинство будущих отцов в первые дни не знают, чем они могут помочь жене. Мужчине необходимо всегда быть на связи, проявлять интерес с медицинским осмотрам. Важно следить за питанием жены, чтобы обеспечить здоровье ей и будущему ребенку.
Желательно почитать литературу о беременности, родах, уходу за малышом. Из нее можно получить полезные советы о мужских заботах в этот период.
Обсудите свои чувства с женой
Муж нередко испытывает сильные эмоции, связанные с обязанностями отца, – от эйфории до страха. Иногда поводом для беспокойства бывают финансовые вопросы. Лучше все проблемы обсудить с женой и найти приемлемые решения.
Какую помощь может оказать мужчина
Врачи дают будущим отцам следующие в советы:
- Сопровождайте жену на все медицинские приемы. Это добавит ей эмоциональных сил. Сходите вместе на УЗИ. Вы получите первое представление о том, как выглядит ребенок. Посетите магазины детских товаров. Малышу потребуются одежда, предметы обихода, игрушки. Лучше все приобрести заранее. Вместе сходите на занятия по основам ухода за младенцем. Так вы сможете в будущем помогать жене. Обсудите и выберите имя для ребенка. Принимайте участие в домашних делах, чтобы разгрузить жену. Находите способы поддерживать друг друга. Запланируйте отпуск, чтобы помогать в первые дни после выписки из роддома. Убедитесь, что женщина правильно питается. Создайте ей условия для сна и отдыха. Поощряйте упражнения, рекомендованные врачом. Исключите стрессовые ситуации. Проявляйте терпение, сочувствие, говорите ободряющие слова.
Источник: