Популярная психология стала такой популярной, что психологии в ней, в общем, уже не осталось. Остались только дурацкие советы, которые "психологи" постоянно нам раздают. Хватит это терпеть!
Измени свое отношение к ситуации
Если не можешь изменить ситуацию — измени свое отношение к ней. Прекрасный совет! Особенно учитывая тот факт, что никто не объясняет, как именно изменить отношение. Смириться, может? Отлично! Давайте же будем терпеть, стиснув зубы. Вы это серьезно, что ли?
Смотри на вещи позитивно
Только соберешься как следует пострадать, как откуда-нибудь прибежит советчик и, дружелюбно скалясь, посоветует смотреть на ситуацию позитивно. Зачем? Ситуация от этого не изменится, и, если все плохо, то лучше не станет. В чем смысл совета, кроме сотрясения воздуха? В том, что советчик может свое чувство собственной важности об тебя почесать?
Подумай, чему это может тебя научить
Этот совет вызывает в нас непреодолимое желание взять лопату и несколько раз приложить ее к советчику — в стратегически важных местах. Потому что это последнее, о чем хочется думать, когда у тебя беда. Вообще-то, нам хочется думать о том, как выйти из ситуации с наименьшими потерями, а выводы нужно делать после. Да и откуда, спрашивается, черпать ресурс для того, чтобы еще и чему-то научиться в процессе? Вот все бросим, сядем и будем думать, чему нас научила проблема, ага. Законспектируем еще и на проверку сдадим.
FB VK OK Link
Ищи корни проблемы в детстве
Конкретно — в родителях. Может хватит, а? В Сети полно сорокалетних страдальцев, которые все еще ноют про то, как мама в детстве запрещала им конфеты из буфета таскать. Сколько можно, товарищи? Ваше детство закончилось черт знает когда, у вас было 25 лет на то, чтобы решить все свои детские проблемы, если они вообще были. Что, кстати, не факт. Сейчас в кого ни ткни — окажется, что у него были плохие, ужасные родители. Если нечего написать в уютном «Фейсбучике», значит, нужно сочинить историю о жестокой маме и равнодушном папе. Или наоборот. Никто же не проверит, зато все немедленно возьмут тебя на ручки и поцелуют в лобик. Идеальный способ собирать эмоциональные поглаживания от восхищенной аудитории. О, ты такой смелый, ты молодец, что рассказал! Правда, всех уже тошнит от этого инфантильного нытья, но в этом ни в коем случае нельзя признаваться. А мы вот признаемся. Хватит ныть! Вы уже выросли!
Не позволяй нарушать свои границы
Личные границы — штука важная. Мы с этим не спорим и сами регулярно пишем о том, что их нужно охранять. Психогигиена — дело полезное, нечего позволять посторонним шастать по твоей территории в немытых ботинках. Но, дорогие кухонные психологи, давайте меру будем знать? А то некоторым уже и «Привет!» нельзя сказать, не получив по голове — куда, мол, лезешь?! Тут границы мои! » Ходют тут всякие» (с). В Сети тоже нельзя написать комментарий, не получив отлуп: «Это обесценивание переживаний!», » Нечего советовать без запроса!» Может, вообще всем молчать?
FB VK OK Link
Выйди из зоны комфорта
Ха-ха. Вы в окно давно смотрели, а?
Работай над отношениями
Нельзя просто так взять и влюбиться, например. Нельзя просто так находиться в отношениях, над ними непременно нужно работать. В поте лица трудиться, буквально. Проблема в том, что обычно в этот странный совет верит только барышня, а ее бойфренд понятия не имеет, что значит «работать над отношениями» и не понимает, зачем вообще это нужно. И, кстати, мы тоже не очень понимаем, зачем нужны отношения, если наслаждаться ими просто так, без тяжкого труда, не получится. В итоге, конечно, отношения заканчиваются, потому что игра в одни ворота — не самый лучший рецепт личного счастья. Самое смешное то, что никто не знает, как именно над отношениями нужно работать. Вся «работа» заключается в тоскливом нытье на предмет «Ты совсем не хочешь прикладывать усилий». А кто хочет-то? Кто-то хочет вечерами вместо нового ужастика любимого Стивена Кинга перечитывать книгу «Бухгалтерский учет с нуля»? Нет, ну а что? Работать надо над собой, нечего расслабляться!
Все, что ты имеешь сейчас — результат твоих мыслей
О, какое страшное «колдунство»! «Мысли материальны», «Бойтесь своих желаний — они исполняются», ну и так далее. На самом деле, конечно, нет. На самом деле имелось в виду совсем другое, но что именно — никто не разъясняет. Это долго, нудно и сложно. Проще бросить свысока «Это — результат твоих мыслей», что в переводе на человеческий означает «Сама дура виновата». Вот спасибо.
Подумай о тех, кому тяжелее
О голодающих детях, бездомных животных, одиноких стариках и угнетенных меньшинствах. Кто же спорит — о них непременно нужно думать. Но не тогда, когда тебе самой тяжело, а тогда, когда у тебя все хорошо, и есть ресурс, который ты можешь потратить на помощь этим несчастным. А когда тебе плохо самой, думать о тех, кому хуже, не хочется совершенно. Да и зачем? Позлорадствовать, что ли? Или обесценить собственные переживания? Прекрасный совет! Прямо чувствуешь себя недостойной даже страданий. Плохая, плохая девочка! Даже страдания у тебя какие-то жалкие и мелкие, фу.
FB VK OK Link
Посылай я-сообщения
Мы понимаем, что отечественная психология базируется на трудах иностранных ученых, да. Но давайте как-то адаптировать ее к нашим реалиям? Надо признать, что мы не привыкли улыбаться просто так, и фирменный отечественный покерфейс — это особенность менталитета. А еще мы не посылаем я-сообщения. Мы не говорим, «Я очень страдаю от того, что он поступил со мной так», мы говорим «Да он офигел вообще!». Мы не говорим «Я понимаю, это тебя беспокоит», мы говорим «Ага». И мы понимаем друг друга. «Работает — не трогай». Собственно, это тот самый совет, который мы адресуем «популярным психологам». Хватит уже давать нам эти дурацкие советы!