Борьба с излишним весом – дело сложное и, кажется, иногда неосуществимое. И невзирая на то, что в крайнее время сотворено огромное количество программ, диет и систем, почти все желающие похудеть так и остаются вкупе с ненавистными килограммами и всякий раз обещают для себя, что уж буквально со последующего пн. серьезно подходят к делу, при всем этом доедая очередной бургер. Не будем на данный момент размышлять над тем, почему безупречная фигура для почти всех так и остается несбыточной мечтой. Но если для вас не хватает мотивации, то сможете взять пример с наших российских знаменитостей, который похудели так, что на данный момент их с трудом можно выяснить.
Ольга Картункова (минус 84 кг)
Ольга Картункова
Бывшая участница КВН обосновала, что захватить любовь зрителей можно и при весе больше 100 кг. Ведь, основное, по ее воззрению, было притягательность, чувство юмора и харизма. Фанатам она нравилась конкретно таковой, и до поры до времени Картункова и не задумывалась худеть, пока в один прекрасный момент не сломала ногу. Тогда докторы уверили ее, что реабилитация пройдет резвее, если хотя бы избавиться от нескольких кг излишнего веса.
На удивление, юмористка показала чудеса стойкости и силы воли, два года соблюдая строгую диету и занимаясь спортом. Итог ее упорства вы видите сами.
Татьяна Устинова (минус 100 кг)
Татьяна Устинова
Писательница как-то призналась, что ее вес достигнул критичной отметки – 189 кг. И на катигоричные перемены ее наткнули конкретно начавшиеся из-за ожирения препядствия со здоровьем: возникли отеки (избыточное накопление жидкости во внеклеточных тканевых пространствах организма) и головокружения (ощущения движения собственного тела в пространстве или окружающих предметов относительно своего тела), подкашивались ноги…
Тогда Устинова обратилась за помощью к докторам, но сходу себе решила, что липосакцию и операцию по уменьшению желудка созодать не будет. Посодействовало похудеть Татьяне правильное питание, хотя она признается, что сначала пробовала посиживать на экстремальных диетах. А вот спорт, по ее признанию, не для нее.
Максим Фадеев (минус 100 кг)
Максим Фадеев
На деньках узнаваемый продюсер ошарашил практически всех, выложив в Инстаграме фото себя, изменившегося до неузнаваемости, и подписал, что растерял целых 100 кг. К тому же Фадеев заинтересовал подписчиков, пообещав поведать о собственной авторской методике похудения.
Не тайна, Максим издавна желал избавиться от излишнего веса, но выполнить загаданое у него не выходило. И вот сейчас, похоже, он основательно взялся за дело, ведь распрощаться с ненавистным жиром ему удалось только за несколько месяцев. Вообщем, длительно томить поклонников продюсер не стал, рассказав, что посодействовала ему питьевая диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом), а не чудесные пилюли и пластическая хирургия.
Вообщем, почти все диетологи скептически отнеслись к признанию Фадеева. По их воззрению, при таком экстремальном похудении кожа мужчины обязана была обвиснуть, а на фото нет даже намека на складки. Потому специалисты сделали вывод, что Максим хитрит, и не обошлось тут без помощи профессионалов.
Александр Семчев (минус 100 кг)
Александр Семчев
Прошлой в осеннюю пору возникла новость о том, что Александра Семчева экстренно госпитализировали. Наиболее того, некие источники докладывали, что у актера резко снизилось давление, отчего у него случился сердечный приступ. Предпосылкой таковых заморочек со здоровьем почти все списали на то, что мужик резко похудел на 100 кг. Но агент артиста Наталья Алегереева поторопилась опровергнуть информацию о томном состоянии собственного подопечного и была удивлена тому, откуда могли показаться подобные слухи.
Но Семчев мало позднее на одном из ток-шоу все таки признался, что похудение сказалось на его самочувствии – и это было угнетение. Но и препядствия со здоровьем начали давать о для себя знать. По признанию актера, он начал чувствовать головокружение (Головокружение — ощущение неуверенности в определении своего положения в пространстве), возникла тошнота (тягостное ощущение в подложечной области и глотке). Причину такового состояния Александр лицезрел в том, что худел без помощи других, без помощи докторов, понадеявшись на методику, взятую из веба. Не считая этого артист сделал радиальную подтяжку лица. Но почти все фанаты схожую трансформацию не оценили, отметив, что в виде «хорошего толстяка» он смотрелся гармоничней.
Лена Степаненко (минус 46 кг)
Лена Степаненко
Еще несколько годов назад экс-жена Евгения Петросяна весила 110 кг. И вот два года вспять она произвела реальный фурор на концерте, посвященном ее 65-летнему юбилею. Юмористку было не выяснить: она приметно похудела и помолодела.
Позднее, не устояв под напором тех, кто желал выяснить секрет расчудесного преображения, артистка призналась, что изменила свое отношение к еде и уменьшила порции. По ее словам, размер трапезы должен умещаться на ладошке, но при всем этом необходимо есть почаще – 5-6 раз в денек. Степаненко признается, что отрешиться от соблазнов время от времени было трудно, и ведает, как в один прекрасный момент не удержалась и купила возлюбленные пирожки с капустой. Но пожевав возлюбленную выпечку, выплюнула.
Полина Гагарина (минус 40 кг)
Полина Гагарина
Смотря на маленькую певицу, и не скажешь, что когда-то для нее борьба с излишним весом была весьма животрепещуща. Вообщем, те, кто помнят Гагарину по «Фабрике звезд» говорят, что женщина никогда не была очень худенький, а щечки ей, напротив, весьма шли. Но реальная трагедия для Полины наступила во время и опосля первой беременности – звезда весьма очень поправилась.
Прекрасная фигура просит жертв, тогда и певица отказ
алась от сладкого и мучного, также сделала ставку на занятия спортом. Итог впечатляет: на данный момент знаменитость весит чуток больше 40 кг.
Алла Пугачева (минус 20 кг)
Алла Пугачева
Певица постоянно была склонна к полноте, и потому борьба с излишним весом велась с переменным фуррором. Но пару годов назад Примадонна весьма резко поменялась, похудела и помолодела. И сейчас даже с супругом Максимом Галкиным она смотрится как ровесница.
Как оказывается, дочь певицы Кристина Орбакайте посоветовала ей бессолевую диету. Не считая этого Алла Борисовна отказалась от хлеба и не ест на ночь (то есть темное время суток). Но, если даже не удается удержаться от соблазнов, звезда опосля этого устраивает разгрузочные деньки.
Настя Каменских (минус 24 кг)
Настя Каменских
Эта певица тоже никогда не различалась особенной худобой, но, когда она весьма приметно поправилась, почти все фанаты забили тревогу. Хотя большая часть отмечало, что в любом случае Настя смотрелась аппетитно. Сама же Каменских призналась, что излишние килограммы возникли из-за ненормированного графика, несбалансированного питания и сбившегося ритма сна.
Но весьма скоро звезда сообразила, что в излишнем весе ей неуютно, потому села на диету и начала заниматься спортом.
Екатерина Скулкина (минус 20 кг)
Екатерина Скулкина
Еще одна бывшая КВН-щица тоже никогда не комплексовала из-за излишнего веса и смогла прославиться, еще будучи «в теле». Но, когда артистка резко, практически за несколько месяцев, смогла преобразиться, фанаты забили тревогу. Выдвигались самые разные догадки: начиная от операции по уменьшению желудка и заканчивая различными семенами и чудодейственными пилюлями.
Действительность оказалась намного прозаичней. Скулкина призналась, что отважилась на похудение из-за того, что решила проверить себя. Секрет ее преображения: правильное питание и спорт. А ведь до похудения Екатерина весила 94 кг.
Юлия Куварзина (минус 22 кг)
Юлия Куварзина
Не бывает магических методов похудения. Это на собственном примере обосновывают миллионы людей во всем мире, и звезды не исключение. Вот и Юлия Куварзина, ставшая пользующейся популярностью, играя пышечек, обосновала явную правду. Когда ее вес достигнул 87 кг, она решила обратиться к диетологам и заняться спортом. И за несколько месяцев актрисе удалось привести свое тело в порядок.
Станислав Дужников (минус 40-60 кг)
Станислав Дужников
Звезда телесериала «Воронины» сумел звучно заявить о для себя в виде благодушного толстяка. Но, видимо, ему тоже было неуютно в своем теле. Ведь в прессе не раз писали, что актер весит больше 200 кг. Но он без охоты делится тем, сколько же кг удалось утратить. По наружному виду артиста можно сказать, что он избавился от кг 40, не меньше. Понятно одно: он продолжает приводить себя в порядок, считать калории и налегать на физическую нагрузку.
Светлана Пермякова (минус 30 кг)
Светлана Пермякова
Кажется, участницы КВН знают, что такое мотивация. Ведь похудеть для их ничего не стоит. Но любая трансформация – это труд. Вот и Светлана Пермякова в свое время опосля родов, ощутив препядствия со здоровьем, решила, что с нее хватит. По ее воззрению, если для вас не выходит похудеть, то, означает, вы не дошли до таковой степени вялости.
Артистка перебежала на правильное питание, но считает, что лишать себя вкусностей не стоит. Да и увлекаться не надо. И очередной секрет: больше движения.