Что созодать, если ты сгорела на солнце? 11 советов по борьбе с ожогами — odnoklassniki-jl.ru

Ничто так не портит отдых, как солнечные ожоги. Покрасневшая кожа, боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение), которая продолжается часами, и расстройство, что ты снова уснула на пляже. В худшем случае у тебя будут еще мощная жажда и жар — но недолго. От 1-го ожога последствий не остается, но уже есть статистика, что 5 и больше в возрасте 15-20 лет увеличивают риск развития меланомы аж на 80%! В наиболее старшем возрасте — на 30-50%. И весьма принципиально верно действовать, если ты таки не убереглась и получила ожог.

1. Не выходи на улицу

Ожоги появляются через несколько часов опосля ухода с солнца. Если у тебя есть подозрение, что кожа сгорела, останься дома. Песок, соленая вода и хлорка раздражают кожу, также усиливают боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) и риск заполучить заразу. Если же ты не можешь вынудить себя уйти с пляжа, хотя бы нанеси на кожу крем от загара с активностью от 30 SPF. При этом не только лишь на покоробленные участки, да и на все другие открытые поверхности тела: то, что там уже есть загар, тебя не выручит. Пересядь в тень и оденься либо накройся полотенцем, также надень шапку.

2. Прими холодный душ

Он снимет чувство того, что ты вся горишь. Можно нанести гель для душа с экстрактом сои либо овса. Жгучая вода высушивает кожу и делает для тебя больно.

3. Приложи лед к спаленным местам

Ты ведь не можешь поселиться в прохладном душе на наиблежайшие три денька. Лед оставь на месте на 5 минут, прикладывай по необходимости пару раз в денек.

4. Намажь поврежденное пространство

Верный крем поможет коже резвее зажить. Весьма неплохой вариант — алоэ вера, его экстракт не только лишь заживляет, да и охлаждает кожу. Если гласить о аптечных вариантах, подойдет гидрокортизоновая мазь. Если вблизи ничего нет, избери самый натуральный вариант из имеющихся: овес и соя — непревзойденно, а вот парфюмированные отдушки лишь ужаснее сделают.

5. Относись к коже заботливо

На время откажись от масок, целительных средств от сыпи, антивозрастного ухода и средств с лидокаином и бензокаином: невзирая на болеутоляющий эффект, они могут спровоцировать высыпания и даже пузыри на покоробленной коже. Крем для лица употреблять можно, но лучше — для чувствительной кожи. И никакой косметики!

6. Пей больше воды

Само пребывание на солнце содействует возникновению жажды, плюс вода испаряется с покоробленной поверхности. Но принципиально пить конкретно воду, а не алкоголь.

7. Прими ибупрофен

Даже если для тебя практически не больно, считается полезным испить пилюлю ибупрофена в 1-ые пару часиков опосля ожога и еще одну через 4-6 часов. Он понизит противные чувства и принудит клеточки организма резвее восстанавливать покоробленный участок.

8. Носи вольную одежку

Обтягивающие майки и резинки на шортах лишь усугубят состояние спаленных участков. Избери одежку, которая практически не касается кожи, к примеру, белье без бретелек, если сгорели плечи. Синтетика вроде нейлона и полиэстра будет незначительно охлаждать кожу.

9. Не трогай пузыри

Если ты очень сгорела, намажь покоробленные участки и забинтуй. На ночь (то есть темное время суток) лучше снять все повязки, чтоб кожа дышала.

Ещё новости

Добавить комментарий