Ты худеешь. Процесс довольно длинный и тяжелый: ты взвешиваешься, ведешь пищевой ежедневник, избегаешь сладкого… И равномерно жир куда-то девается. А думала ли ты, куда конкретно? Ответ будет очень нежданным!

Жировые клеточки не взрываются, не сжигаются и не преобразуются во что-то другое. Правда в том, что 80% жира… мы просто выдыхаем в виде углекислого газа! Оставшиеся 20% выходят из организма в виде жидкостей: пота, слез, мочи.

Если ты не знала о этом, не расстраивайся. Оказывается, это быть может открытием даже для практикующих докторов, не говоря уже о диетологах. Наверное тебя уверяли, что жир преобразуется в мускулы, энергию либо тепло и таковым образом сжигается в буквальном смысле. А нет, он выводится через легкие, утверждают южноамериканские ученые.

Но не торопись ликовать, что для похудения больше не нужно заниматься спортом либо ограничивать себя в еде: дескать, довольно просто дышать, дышать и дышать. К огорчению, жировые клеточки должны метаболизироваться, до этого чем покинуть организм. Так что спорт и остальные деяния необходимы почти во всем для того, чтоб убыстрить метаболизм, позволяя организму резвее переваривать не только лишь пищу, да и лишнюю жировую прослойку. Но дышать все равно не запамятовай!

Ещё новости

Добавить комментарий