Размер – один из важнейших, если не самый важный параметр при выборе обуви. Чтобы с ним не ошибиться, используйте советы, которые мы даем в этой статье.

Продолжительное ношение тесной обуви приводит к появлению мозолей, деформации стоп и нарушению кровообращения в ногах. Но и слишком большая обувь вредит здоровью не меньше – в ней стопа принимает не свойственное ей положение, пытаясь удержать ботинок на месте. В результате повышается нагрузка на суставы, мышцы перенапрягаются, а свод стопы уплощается. Именно поэтому так важно правильно подобрать обувь по размеру, а сделать это можно при помощи наших лайфхаков.

Как правильно выбрать размер обуви

Примерять обувь в магазине желательно во второй половине дня, поскольку к вечеру ноги отекают. Купив новую пару утром, вы можете обнаружить, что вечером она стала тесной.

Девушкам, которые в течение дня несколько раз меняют обувь, рекомендуется покупать её в то время, в которое они собираются её носить. То есть туфли для офиса лучше подбирать днем, а для вечеринки, соответственно, вечером.

Во время примерки обязательно встаньте и несколько минут походите в новой обуви. Пройдитесь по ковру и по твёрдому покрытию, чтобы оценить удобство колодки в «полевых» условиях.

Примеряя обувь на каблуке, убедитесь, что стопа не гуляет по колодке. Но чувствовать себя скованной в такой обуви ноги тоже не должны.

FB VK OK Link

Правая и левая стопы обычно слегка отличаются по размеру, поэтому ориентироваться нужно на ту, что больше.

Есть ещё один работающий способ правильно подобрать обувь по размеру. Дома наденьте на ноги носки и обведите отпечатки стоп на листе бумаги. Вырежьте получившиеся следы и в магазине вложите их в обувь. Если размер выбран правильно, бумага не будет загибаться по краям.

Как правильно выбрать размер зимней обуви

Подходящая зимняя обувь должна быть чуть больше той, что вы носите летом. Эта разница обычно составляет от 0,5 до 1 размера. Небольшая воздушная прослойка между стопой и обувью нужна для сохранения тепла, а также это свободное пространство позволит вам при необходимости надеть толстый носок.

Подбирайте размер обуви так, чтобы от кончика большого пальца до носка обуви оставалось расстояние, приблизительно равное длине ногтя на большом пальце. Если у обуви удлинённый мысок, свободное расстояние должно достигать одного-двух сантиметров. 

FB VK OK Link

На правильный выбор размера обуви влияет и материал, из которого она изготовлена. Например, замша очень быстро разнашивается, поэтому лучше приобрести пару, которая достаточно плотно облегает стопу. Если зимние ботинки или сапоги утеплены мехом, учитывайте, что во время носки он примнётся, сделав обувь свободнее. Примеряя кожаную пару, проведите ладонью по всей ширине мыса – если кожа немного сморщится, размер подобран правильно. Если с материалом ничего не произошло, необходимы ботинки побольше.

Очевидно, что на выбор размера влияет и модель обуви. Иногда даже при покупке обуви одного бренда нужно брать разные размеры – ориентируйтесь прежде всего на свои ощущения, а не на цифры. 

При покупке высоких зимних сапог прибавляется ещё один аспект, который нужно учесть, – ширина голенища. Опять же мы рекомендуем примерять такую обувь вечером или хотя бы во второй половине дня, чтобы не купить тесные сапоги. Голенище не должно слишком сильно сдавливать ногу – даже если это сапоги-чулки, вам должно быть комфортно в них ходить. Бывают и ботфорты с нарочито широким голенищем, тогда задача выбора размера несколько упрощается. 

Возьмём за основу стандартную таблицу соответствия размера обуви обхвату голени:

35 размер — обхват голени 34.5 см;

36 размер  — обхват икры 35 см;

37 размер — обхват икры 36 см;

38 размер — обхват икры 37 см;

39 размер — обхват икры 37.5 см;

40 размер — обхват икры 38 см;

41 размер — обхват икры 39 см.

Нужно понимать, что эта шкала не аксиома, и всё-таки наилучшим способом является очная примерка сапог в магазине и возможность в них немного походить. 

FB VK OK Link

Если голенище зимних сапог изнутри утеплено мехом, оно должно чуть плотнее обхватывать ногу, чем кожа или замша без подкладки, ведь со временем мех даст усадку и сапоги станут свободнее. 

Чтобы замерить обхват голени, разместите сантиметровую ленту на самой широкой части икры (делать это нужно вечером на «натруженные» ноги). При этом примите позу сидя, согнув колени до образования прямого угла. При выборе правильной ширины голенища полученный обхват допустимо увеличить или уменьшить на 1,5 сантиметра, не больше. 

Много вопросов вызывает и высота голенища. Она измеряется от основания пятки сапога. Некоторым женщинам очень нравятся экстремально высокие ботфорты до бедра, но тогда они должны быть изготовлены из достаточно податливого материала, чтобы не доставлять дискомфорта при ходьбе. Стандартные кожаные зимние сапоги обычно подбираются с голенищем не выше колена, чтобы не мешать свободному сгибанию ноги.  

Как выбрать размер обуви при заказе в интернет-магазине

FB VK OK Link

Выбирая обувь онлайн, вы не имеете возможности её сразу примерить. В этом случае стоит измерить стопы по нескольким параметрам.  

Измеряем длину стопы

Производить замеры лучше вечером.
Положите лист бумаги на пол так, чтобы одна сторона листа примыкала к стене.
Встаньте на бумагу, расположив стопу пяткой к стене.
Карандашом отметьте на бумаге самую выступающую точку стопы.
Проведите через эту отметку прямую линию параллельно стене.
Повторите те же действия со второй стопой.
Возьмите сантиметровую ленту или линейку и измерьте расстояние от края листа до получившейся линии.
Выберите наибольшую длину и по ней отыщите свой размер в таблице размеров женской обуви.

Как измерить полноту

Полнота стопы – это её обхват в самой широкой части. Измерьте его при помощи сантиметровой ленты и найдите подходящее значение в таблице размеров обуви. Во время снятия мерок лучше воспользоваться чьей-то помощью, поскольку, наклоняясь, вы меняете положение стопы, что влияет на полученные параметры. Кроме того, выбирая зимнюю или демисезонную обувь, лучше измерять стопы, надев носки.

Наиболее распространёнными классификациями полнот являются английская и американская.

Английская система определяет полноту обуви в следующих буквенных обозначениях:

    D — очень узкая
    E — узкая
    F — средняя (наиболее распространённая)
    G — широкая
    H — очень широкая

Американские производители обуви используют другие буквы:

    AAAA-A — очень узкие
    B, C — узкие
    D — средние
    Е — шире средней
    ЕЕ — широкие
    ЕЕЕ — очень широкие

FB VK OK Link

Общая таблица соотношения размеров обуви и полноты 

Размер            Полнота  в сантиметрах 

2          3          4          5          6(F)     7(G)    8(H)    9(J)      10(K)

35        19,7     20,2     20,7     21,2     21,7     22,2     22,7     23,2     23,7

36        20,1     20,6     21,1     21,6     22,1     22,6     23,1     23,6     24,1

37        20,5     21,0     21,5     22,0     22,5     23,0     23,5     24,0     24,5

38        20,9     21,4     21,9     22,4     22,9     23,4     23,9     24,4     24,9

39        21,3     21,8     22,3     22,8     23,3     23,8     24,3     24,8     25,3

40        21,7     22,2     22,7     23,2     23,7     24,2     24,7     25,2     25,7

41        22,1     22,6     23,1     23,6     24,1     24,6     25,1     25,6     26,1

42        22,5     23,0     23,5     24,0     24,5     25,0     25,5     26,0     26,5

FB VK OK Link

43        22,9     23,4     23,9     24,4     24,9     25,4     25,9     26,4     26,9

44        23,3     23,8     24,3     24,8     25,3     25,8     26,3     26,8     27,3

45        23,7     24,2     24,7     25,2     25,7     26,2     26,7     27,2     27,7

46        24,1     24,6     25,1     25,6     26,1     26,6     27,1     27,6     28,1

47        24,5     25,0     25,5     26,0     26,5     27,0     27,5     28,0     28,5

48        24,9     25,4     25,9     26,4     26,9     27,4     27,9     28,4     28,9

Сверяемся с таблицей размеров женской обуви

Обычно на сайтах интернет-магазинов женской одежды и обуви приведены размерные сетки и их соответствие меркам тела. Поэтому, после того как вы выполнили необходимые замеры, ищите соответствующую маркировку размера в таблице. 

Rus   INT      EU      Ger     UK       Стелька, мм     Стопа, мм

35        6         36        36      3           225-228          224-227

35.5     6.5      36.5     36.5     3.5      229-231           228-230

36        7         37        37        4.        232-235           231-234

36.5     7.5      37.5     37.5     4.5      236-238           235-238

37        8         38        38        5          239-241          239-241

37.5     8.5      38.5     38.5     5.5       242-245          241-244

38        9         39        39        6          246-248          245-247

38.5     9.5      39.5     39.5     6.5       249-251          249-250

39        10       40        40        7          252-254          251-253

FB VK OK Link

39.5     10.5    40.5     40.5     7.5       255-259          254-258

40        11       41        41        8          260-263          259-262

40.5     11.5    41.5     41.5     8.5       264-267          264-266

41        12       42        42        9          268-276          267-275

41.5     12.5    42.5     42.5     9.5       277-279          276-278

42        13       43        43        10        280-283          279-283

42.5     13.5    43.5     43.5     10.5     284-289          283-288

43        14       44        44        11        290-292          289-291

Российская размерная сетка женской обуви основана на длине стопы в сантиметрах, европейская – в штихах (примерно 2/3 сантиметра), английская и американская – в дюймах (2,5 сантиметра). 

FB VK OK Link

У некоторых брендов можно найти половинчатые размеры, но это, скорее, исключение. В большинстве случаев приходится размер приходится «округлять», выбирая между двумя соседними значениями. Немного скорректировать размер в сторону уменьшения помогут специальные стельки и обувные вкладыши. Если же обувь оказалась тесноватой, а возможности вернуть её в интернет-магазин уже нет, попробуйте растяжитель для обуви или воспользуйтесь одним из способов, приведённых в нашей статье о том, как растянуть обувь в домашних условиях. 

Добавить комментарий