Выплюнь это немедля: продукты, которые недозволено есть вкупе — odnoklassniki-jl.ru

Если ты кропотливо подходишь к выбору товаров питания и ешь лишь то, что полезно, честь для тебя и хвала. Но знаешь ли ты, что иногда даже этого быть может недостаточно? Соблюдение правил сочетания еды – вот что по сути принципиально!

Организм – система замудренная, и чтоб переварить одну группу товаров, требуется запустить несколько сложных действий. По данной для нас причине некие композиции могут нарушить слаженную работу твоего пищеварения, что приведет к сбоям в работе желудка, гастриту и чувству тяжести. Сейчас мы поведаем для тебя про самые вредные сочетания товаров, которых лучше избегать. 

Огурцы и помидоры

Удивлена? Еще бы! Как же салат из огурцов и помидоров? Оказывается, это сочетание совершенно не полезно для нашего желудка. Огурцы по собственному составу относятся к щелочным продуктам, а помидоры – к кислым. Пока в желудке выделяется кислота, чтоб переварить огурцы, помидоры начинают бродить. Потому даже одна порция, чудилось бы, полезного салатика может привести к вздутию животика и иным противным последствиям.

Картофель и мясо

Вот оно, еще одно разочарование! Чудилось бы, картофель — это овощ, а означает, он должен сочетаться с звериным белком. Но все не совершенно так. Для переваривания мяса и картошки требуются различные виды пищеварительных ферментов. Потому такое сочетание не только лишь доставит для тебя большущее чувство тяжести, да и приведет к нарушению пищеварения. Так что советуем для тебя отрешиться от этого традиционного блюда либо поменять картофель на овощной салат, заправленный оливковым маслом.

Молоко и каша / злаки

Чтоб не забивать для тебя голову излишней информацией, скажем одно: молоко лучше пить раздельно и избегать всех сочетаний, ведь оно содержит протеин, который плохо переваривается вкупе с иными протеинами либо мучными продуктами. В общем, каша на молоке – не наилучший выбор, в особенности если ты ведешь здоровый стиль жизни. Но не отчаивайся! Мы хотим предложить для тебя смачную кандидатуру — напиток, йогурт либо простоквашу.

Фрукты и йогурт

Если мюсли, заправленные йогуртом, – это смачно и полезно, то фрукты, перемешанные с йогуртом, – это сочетание смачное, но достаточно вредное. Ну и «маркетинговые» растиражированные йогурты с кусками фруктов – не наилучший десерт для твоего кишечного тракта. Дело в том, что в йогуртах содержится огромное количество микробов, которые вступают в реакцию с сахаром из фруктов, что приводит к образованию токсинов. Так что лучше выбирай обыкновенные йогурты без добавок, а чтоб было не так обидно, подмешай к ним незначительно изюма либо меда.

Газ-вода и бургер

Ну хоть тут все понятно. Газ-вода в сочетании с бургером нанесет двойной удар по твоей печени, а заодно добавит пару излишних см в талии. А еще тяжесть в животике, изжога, вздутие… Рекомендуем для тебя совершенно запамятовать про фастфуд либо хотя бы не запивать его газ-водой. Если уж грешить, то лучше запить бургер зеленоватым чаем либо обыкновенной водой.

Ещё новости

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.