Выплюнь это немедля: продукты, которые недозволено есть вкупе — odnoklassniki-jl.ru

Если ты кропотливо подходишь к выбору товаров питания и ешь лишь то, что полезно, честь для тебя и хвала. Но знаешь ли ты, что иногда даже этого быть может недостаточно? Соблюдение правил сочетания еды – вот что по сути принципиально!

Организм – система замудренная, и чтоб переварить одну группу товаров, требуется запустить несколько сложных действий. По данной для нас причине некие композиции могут нарушить слаженную работу твоего пищеварения, что приведет к сбоям в работе желудка, гастриту и чувству тяжести. Сейчас мы поведаем для тебя про самые вредные сочетания товаров, которых лучше избегать. 

Огурцы и помидоры

Удивлена? Еще бы! Как же салат из огурцов и помидоров? Оказывается, это сочетание совершенно не полезно для нашего желудка. Огурцы по собственному составу относятся к щелочным продуктам, а помидоры – к кислым. Пока в желудке выделяется кислота, чтоб переварить огурцы, помидоры начинают бродить. Потому даже одна порция, чудилось бы, полезного салатика может привести к вздутию животика и иным противным последствиям.

Картофель и мясо

Вот оно, еще одно разочарование! Чудилось бы, картофель — это овощ, а означает, он должен сочетаться с звериным белком. Но все не совершенно так. Для переваривания мяса и картошки требуются различные виды пищеварительных ферментов. Потому такое сочетание не только лишь доставит для тебя большущее чувство тяжести, да и приведет к нарушению пищеварения. Так что советуем для тебя отрешиться от этого традиционного блюда либо поменять картофель на овощной салат, заправленный оливковым маслом.

Молоко и каша / злаки

Чтоб не забивать для тебя голову излишней информацией, скажем одно: молоко лучше пить раздельно и избегать всех сочетаний, ведь оно содержит протеин, который плохо переваривается вкупе с иными протеинами либо мучными продуктами. В общем, каша на молоке – не наилучший выбор, в особенности если ты ведешь здоровый стиль жизни. Но не отчаивайся! Мы хотим предложить для тебя смачную кандидатуру — напиток, йогурт либо простоквашу.

Фрукты и йогурт

Если мюсли, заправленные йогуртом, – это смачно и полезно, то фрукты, перемешанные с йогуртом, – это сочетание смачное, но достаточно вредное. Ну и «маркетинговые» растиражированные йогурты с кусками фруктов – не наилучший десерт для твоего кишечного тракта. Дело в том, что в йогуртах содержится огромное количество микробов, которые вступают в реакцию с сахаром из фруктов, что приводит к образованию токсинов. Так что лучше выбирай обыкновенные йогурты без добавок, а чтоб было не так обидно, подмешай к ним незначительно изюма либо меда.

Газ-вода и бургер

Ну хоть тут все понятно. Газ-вода в сочетании с бургером нанесет двойной удар по твоей печени, а заодно добавит пару излишних см в талии. А еще тяжесть в животике, изжога, вздутие… Рекомендуем для тебя совершенно запамятовать про фастфуд либо хотя бы не запивать его газ-водой. Если уж грешить, то лучше запить бургер зеленоватым чаем либо обыкновенной водой.

Добавить комментарий