Лучшее время дня для потребления углеводов

Пища, содержащая основной источник энергии для человека, может навредить или помочь. Все зависит от количества, качества и времени потребления углеводов. Они попадают в организм с продуктами, превращаются в глюкозу, а она – в энергию. В какое время дня лучше есть

5 стратегий, помогающих преодолеть эмоциональное переедание

Негативное настроение нередко провоцирует плохие привычки в еде. В момент гнева, грусти или скуки человек спешит к холодильнику. Эмоциональное переедание на время приносит успокоение, но в долгосрочной перспективе заканчивается набором веса и проблемами здоровья.

Какой рис полезнее белый или коричневый

ажется, этот вопрос уже не вызывает дискуссий, но все не так просто. Диетологи считают, что коричневый рис приносит больше пользы, но при определенных условиях. Есть факторы здоровья, которые не относят его к лучшему выбору. Стоит разобраться с этим вопросом. На

Масло герани для здоровой кожи

Эфирное масло герани имеет сладкий запах и аромат. Оно обладает вяжущими свойствами, которые помогают бороться со всеми типами дряблости кожи, возникающей в результате старения или внезапной потери веса. Точно так же оно полезно для роста волос. Даже если у вас есть раны и

Как связаны стресс и артериальное давление

Во время нервного напряжения, беспокойства многие люди чувствуют неприятные симптомы. Учащается пульс, болит голова, ухудшается настроение. Всегда ли при стрессе растет артериальное давление? Кардиологи рассматривают этот вопрос с точки зрения длительного и

Как вырастить ягодные кустарники в горшках — odnoklassniki-jl.ru

Какие ягодные кустарники можно выращивать в контейнерах на террасеПереходную зону от дома к саду — террасу — можно использовать не только как зону отдыха, украшенную цветами. Вы удивитесь, но это очень удачное место для размещения ягодника! Какие ягоды можно успешно